Profil:

Lars Steffensen – mit liv, mine erfaringer

Klinisk erfaring og arbejdsmetoder

Jeg er uddannet cand.psych. og har en efteruddannelse i kognitiv adf√¶rsterapi. Min faglige r√łdder er solidt plantet i pragmatisme (CSP) og Dialektisk Adf√¶rds Terapi (DAT). Men personlige erfaringer spiller ogs√• en stor rolle for min m√•de at arbejde p√•. 

Det bedste stykke metode jeg nogensinde har l√¶rt, var noget jeg fandt i et eksotisk hypno-NLP-salgs kursus, der fl√łd rundt p√• internettet for en del √•r siden. Som alle s√¶lgere snakkede den her hypnotis√łr om at skabe “rapport ” og om at “matche” sin potentielle kunde. Men et kernepunkt var, at man specielt meget burde matche sin modpart ift. pr√¶ferencer for magtfordeling i dialogen. Linehan snakker faktisk om noget lignende, men ikke helt s√• specifikt eller detaljeret. Han delte det helt skematisk ind i over, under og lig for hver part, med en anbefaling om at tilpasse sig til modpartens √łnsker s√• l√¶nge det var n√łdvendigt for at udvikle tillid ,og at skifte position, n√•r det senere af hensyn til resultater var n√łdvendigt.

Den tankegang havde jeg i en noget mere famlende version, da jeg begyndte at arbejde som terapeut. Det f√łrste mange gange jeg havde klienter, havde jeg hvergang den samme oplevelse af, at det gik d√•rligt, for langsomt, og at vi spildte tiden de f√łrste 4-6 sessioner. Men det skiftede altid efterh√•nden som, at der viste sig en brugbar arbejds-relation, baseret p√• samme forholdsvis lange periode med “spildtid”. S√• jeg l√¶rte efterh√•nden mig selv, at betragte det som en slags pr√łvetid. Og at betragte det som noget ekstremt vigtigt at g√łre rigtigt, selv om “indholdet” af disse sessioner ofte var en slem rodebutik, uden nogen klar retning og uden noget synligt resultat.

Det s√¶re var at alt blev enormt effektivt i den anden ende af samtaleforl√łbet, fordi der var etableret en naturlig tillid, s√•dan at begge parter kunne sige tingene ligeud p√• en basis den tillid, der var opbygget. Dette f√¶nomen har ogs√• cementeret min opfattelse af at undg√•else af risiko spiller en ekstrem vigtig rolle i m√•den man t√¶nker og handler p√•. Eller omvendt at hensyn til risiko-minimering har en lavine af utilsigtede bivirkninger for ens mental-hygiejne. N√•r folk ikke har mulighed for dialog pr√¶get af tillid, s√• bliver deres evne til at t√¶nke klart betydeligt forringet. Langsigtet, “b√¶redygtig” t√¶nkning fortaber sig i larmen af kritik, selvkritik og andre faresignaler.

Et element i personlige kriser er ofte, at man af en eller anden grund mangler adgang til sit nærmeste og mest vitale netværk. Hvilket som regel er et væsentligt element i den vanskelige situation man befinder sig i.
S√• man vil ofte opleve at st√• alene, og at den tillidfulde dialog man tidligere har haft med bestemte personer ikke l√¶ngere er en mulighed. Og man vil typisk ogs√• finde ud af, at det kan v√¶re overraskede vanskeligt at udvikle samme gode tillidforhold med de mere eller mindre tilf√¶ldige personer man nu har omkring sig. Mange gode tillidsforhold viser sig at v√¶re opst√•et ud af specielle omst√¶ndigheder, forholdsvis tilf√¶ldigt og uden at v√¶re udtryk for hverken planl√¶gning eller f√¶rdigheder. Det er virkelig godt at det ofte kan lade sig g√łre, lidt tilf√¶ldigt og efter omst√¶ndigheder. Men noget af det som psykologer har at byde p√• er en lidt mindre vilk√•rlig og mere m√•lrettet evne til at opbygge den tillid, som er n√łdvendig for at man kan v√¶re en attraktiv og brugbar samtale-partner.

Faglige synspunkter: Psykologi og psykiatri 

Jeg synes at det er vigtig at bidrage til den faglige debat om psykiatri, stress, mistrivsel og behandlingmuligheder i Danmark. Vi g√łr det godt og bedre end de fleste andre steder i verden. Men vi er langt fra perfekte og vores muligheder for at g√łre det bedre handler ikke om at g√łre det nuv√¶rende perfekt. Der er behov for grundl√¶ggende at gent√¶nke psykologisk og psykiatrisk behandling.

Vores behandlingstilbud er ofte hverken tilstr√¶kkeligt effektive eller tilstr√¶kkeligt sikkert funderet i rationel videnskab. De er ofte heller ikke s√• omsorgsfulde, som vi kunne √łnske. Jeg fors√łger derfor at bidrage til en faglig debat, hvor disse emner tages op til diskussion p√• basis af psykologisk og psykiatrisk forskning. 

Jeg oplever meget sj√¶ldent noget behov for at skrive ting, som jeg ikke kan finde bel√¶g for i psykologisk forskning. Det betyder ikke at jeg altid har ret, men det betyder dog at mine synspunkter som regel er mere end bare “mine meninger” og at man skal have gode argumenter, hvis gerne vil korrigere mine synspunkter.

Jeg fors√łger at bidrage, s√• godt jeg kan, men jeg er selvf√łlgelig hverken ufejlbarlig eller fri for fordomme. Jeg er derfor altid glad for saglige kommentarer p√• mit arbejde og svarer gerne for mine synspunkter. 

Som du kan se p√• resten af sitet her, s√• skriver jeg om klinisk psykologi og om psykologisk forskning. Jeg har ofte st√¶rke meninger om psykologi-faglige emner, men jeg holder mig som regel til at skrive ud fra fakta. Jeg er uafh√¶ngig af faglige, politiske og √łkonomiske interesser. Det giver mig en frihed til at skrive om psykologi ud fra, hvad jeg tror p√• og hvad, der kan underbygges med forskning.

Med r√łdder b√•de i en familievirksomhed og uddannelse i evidensbaseret psykoterapi har jeg b√•de en lang personlig erfaring at tr√¶kke p√• og en r√¶kke faglige redskaber, som er relevante for nogle af de udfordringer vores samfund st√•r over for: Stress, mistrivsel, √łget psykiatrisk behandlingsbehov, ringe behandlings effekt p√• en r√¶kke omr√•der og et stadig √łget behov for kunne trives under vanskelige omst√¶ndigheder. 

Jeg har ogs√• efterh√•nden en betydelig ekspertise p√• omr√•det for eksekutive funktioner og giver derfor gerne undervisning og r√•dgivning til individer, virksomheder eller institutioner om muligheder og begr√¶nsninger p√• dette omr√•de. 


Psykolog, Cand. psych. fra Aarhus Universitet i 1998, egen praksis fra 2008.

Du kan læse mere om hvordan jeg arbejder her.

LinkedIn Profil

Hvis du sender mig en invitation til kontakt p√• LinkeDin, s√• kan du f√łlge med, n√•r jeg har skrevet mere om psykologi her eller andre steder. 

Lars Otto Steffensen

N√łrreport 73, 8000, Aarhus C